Рейтинг@Mail.ru
Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

ВЗРОСЛЫМ

»   Психологическое консультирование
» Помощь психолога
» Нужна ли психотерапия?
» Лечение неврозов
» Как избавиться от зависимости?
» Психологическая помощь при депрессии
» Как преодолеть одиночество?
» Услуги психолога при алкоголизме

 

ДЛЯ СЕМЬИ

»    Зачем нужен семейный психолог в Москве?
» Помощь семейного психолога
» 20 секретов взаимопонимания
» Помощь психолога при разводе
» Что такое семейная психотерапия?
» Консультация для молодоженов
» Про секс и любовь
» Как сохранить отношения?
» Кому нужна семья?

 

ДЛЯ ДЕТЕЙ

»  Услуги детского психолога 
» Подростковый психолог
» Советы детского психолога
» Детские неврозы
» Нарушение памяти у детей
» Синдром дефицита внимания (СДВГ) и гиперактивности
» Зачем нужен дошкольный психолог?
» Психологическая помощь детям с синдромом Дауна
» Психолого-поведенческая коррекция аутизма
» Сколько можно смотреть телевизор ребенку?
» Как успокоиться перед экзаменом?
» Профориентация для подростков и взрослых

  

ТРЕНИНГИ И ГРУППЫ

»  Расписание тренингов и занятий в Москве
» Что такое групповая психотерапия
» Развиваем интеллект
» Группа личностного роста для подростков в Москве
» Тренинг и занятия для родителей
» Как найти свое дело в жизни?
» Как побороть неуверенность в себе?
» Как повысить в Москве стрессоустойчивость?
» Индивидуальный курс семейных перемен

 

ДЛЯ ВСЕХ 

»  Зачем нужен психолог?
» Что такое психокоррекция?
» Зачем нужна психопрофилактика?
» Что такое психодиагностика?
» Услуги психотерапевта
» Услуги психолога по телефону
» Кто такой нейропсихолог?
» Когда нужен патопсихолог?
» Советы психолога для взрослых
» Как преодолеть страх перед людьми?
» Чувства страха и методы помощи
» Что делать если нужен психолог?
» Панические атаки, страхи, симптомы и лечение

 

ФОРУМ КЛУБ

»   Прошу совета. Вопросы и ответы онлайн
» Психологический форум для родителей
» Семейный психологический форум
» Сексуальные проблемы всех возрастов и полов
» Социально-психологический форум
» Психические расстройства у человека
» Зависимости у людей
» Психологический форум для специалистов

 

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ПСИХОЛОГУ В МОСКВЕ

 

Рекомендую прочитать

»  Бесплатный психолог в Москве
» Кто такой психотерапевт?
» Кто такой психоаналитик?
» Когда нужен доктор психиатр?
» Чем психолог-консультант лучше друга?
» Помощь психолога родителям
» Что такое психосоматика?
» Что такое депрессия?
» Фактор личного успеха
» Симптомы Невроза
» Про Шизофрению
» Отзывы о моей работе
» Руководство для клиентов
» Топ лучших книг на все времена

 

ДЛЯ ЖЕНЩИН

»  Как воспитывать ребенка?
» Что такое сценарий жизни?
» Замуж после тридцати
» Как говорить убедительно?
» Женский психолог
» 5 секретов соблазнения
» Как перестать оправдываться?
» Почему мужчины теряют желание?
» О чем мечтают мужчины?
» Правила эротического массажа

 

ДЛЯ МУЖЧИН

»  Роль отца в семье
» Зачем нужен смысл жизни?
» Психологическая поддержка
» Помощь психотерапевта
» Мужской климакс: миф или реальность?
» Зачем нужен частный психолог?
» Что делать взрослому мужчине у психоаналитика?
» Чего хотят женщины?
» Синдром менеджера

 

ТЕСТЫ ОНЛАЙН

»  Шкала тревоги Бека
» Шкала депрессии Бека
» Тест для мотивации достижения успеха
» Айзенка личностный опросник
» Опросник удовлетворенности браком
» Дифференциально диагностический опросник
» Голландский тест пищевого поведения
» Методика «Индикатор копинг-стратегий»
» Тест эмоционального интеллекта Холла

 

Психологу на заметку

»  Как найти клиента?
» Балинтовская группа в Москве
» Литература для психологов

 

Помогите друзьям решать их психологические проблемы

РАССКАЖИТЕ ИМ ОБО МНЕ

с уважением, ваш частный семейный психолог и психоаналитик в Москве, Помазкин Антон Сергеевич

 

Подписывайтесь!

  Facebook
Одноклассники
  Вконтакте

РЕКЛАМА НА САЙТЕ

 


Популярная психология XXI века

 https://Psiheya-Market.Ru/


Москва - Твой город. Блок о Москве. http://gotomoscow.ru/


  

Телефоны, адреса фирм, организаций и предприятий Одинцовского района и города Одинцова

 

 

 

Rambler's Top100

 

 

Яндекс.Метрика

 

 

Мало огня

Наши естественные потребности: воздух, еда, восстановление сил во время сна. Вряд ли кто-то добровольно лишит себя обеда или отдыха. Последствия этого вредны, да и вообще приятно – съесть что- нибудь вкусненькое и выспаться от души. Но не хлебом единым, как говорится. Для хорошего здоровья и настроения нам необходимо еще и регулярно заниматься сексом.
А вот с последним часто бывает напряженка. К сожалению, далеко не все из нас удовлетворяют свою сексуальную потребность на сто процентов. Отсюда внутреннее напряжение, перепады настроения и депрессивное состояние. Если бы дело ограничилось только психологическими проблемами, было бы полбеды. У женщин, например, из-за нехватки секса ослабевает иммунитет, кожа выглядит не лучшим образом, появляется лишний вес, нарушаются сон и память. Мало приятного, согласитесь. Но ситуацию можно менять.

Секс по правилам

Конечно, никто не сможет утверждать, что заниматься сексом, к примеру, три раза в неделю – залог счастья, здесь все индивидуально. Врач-сексолог, психотерапевт Алексей Вилков поясняет: «Сексуальная потребность определяется врожденной половой конституцией и возрастом, а у женщин зависит еще и от психологического настроя и климата отношений в паре. Что важно: у мужчин пик активности приходится на юношество, а у прекрасных дам на 30–35 лет. У каждого человека норма своя, но если вы чувствуете, что голова болит все чаще, тянет на сладкое, вы испытываете усталость и слабость словно без причины – есть повод подозревать, что свою «норму по сексу» вы не выполняете».
Игнорирование сексуальных потребностей организма может сотворить с вами невероятное: превратить в нервных, сварливых и плаксивых «мегер», у которых стремительно падает самооценка и не ладятся отношения как на работе, так и в семье. Вам может казаться, что вы срываетесь на мужа из-за разбросанных носков и немытой посуды, а на самом деле проблема может быть в том, что вы мало занимаетесь любовью.
И рада бы, да не с кем
К сожалению, эта проблема очень распространена среди современных женщин. Не то что бы все сплошь и рядом одиночки, но подавляющее большинство из нас хочет, чтобы секс был по любви, а ее еще надо встретить. Вот и получается – секса нет и не предвидится, а сексуальная потребность никуда не исчезает. Алексей Вилков советует не отчаиваться, но и желания свои не игнорировать: «Самый безопасный способ решения подобной проблемы – заместительная мастурбация. Это не альтернатива, а лишь вынужденный, но абсолютно безопасный способ получения сексуальной разрядки при отсутствии постоянного партнера. Что же касается случайных связей, то они сопряжены с рисками: высокая вероятность заражения венерическими заболеваниями, проблемы совместимости с малознакомым партнером, затруднения с эрекцией и оргазмом, да и чувство вины, в конце концов». Поэтому, если вы находитесь во временном вынужденном одиночестве, не стесняйтесь посещать секс-шопы – среди изобилия секс-игрушек вы сможете найти что-то, что поможет скрасить время полного «сексуального вакуума».

Муж есть, секса нет

Или есть, но вам мало. Чаще всего такая ситуация объясняется разными сексуальными темпераментами у партнеров: ему вполне достаточно одного раза в две недели, а вы иногда заглядываетесь на симпатичного коллегу. Не спешите думать о походе «налево», все еще можно поправить не такими радикальными методами. Сексолог советует в первую очередь поговорить с возлюбленным о возникшей проблеме: «В данном случае необходимо откровенно обсудить свои потребности и договориться об общем сценарии сексуального поведения. Все-таки «добор» секса на стороне – это крайние меры, и они уж точно не сделают вашу семью более крепкой. Поэтому очень важно идти на взаимные уступки и активно работать над разнообразием своей интимной жизни». Если и после подобной «исповеди» вы остаетесь неудовлетворенной количеством и качеством секса, попробуйте разнообразить сексуальный репертуар: больше внимания уделяйте петтингу, ролевым играм, романтичной обстановке, расширьте свои познания о позах и эротическом массаже. Конечно, как и в предыдущем случае, вы можете периодически уединяться в ванной комнате, например, но это, к сожалению, не решает проблемы, которые существуют внутри пары.

Между нами города

В бочке меда снова не обошлось без ложки дегтя: есть вы, есть он, есть обоюдное желание делать «это» часто и много, но есть и проблема – он живет на расстоянии нескольких сотен километров от вас или работает вахтовым методом и бывает дома лишь месяц в полгода. Алексей Вилков уверяет: расстояние – не причина для того, чтобы ставить крест на своей сексуальной жизни. «Общение между партнерами, которые находятся в вынужденной разлуке, полезно и значимо во всех видах и формах. Поддерживать эмоциональную связь и уделять внимание важно любыми доступными способами. Все эти «высокотехнологичные» варианты коммуникации, пусть даже в форме виртуального секса, позволяют любимым не отдаляться друг от друга, а сохранять необходимый градус отношений и обострять ощущение предвкушения скорой встречи».
Назначайте любимому эротические свидания по скайпу или телефону – они принесут вам гораздо больше пользы, чем вы можете себе представить. Только позаботьтесь заранее о том, чтобы вас никто не отвлекал: виртуальный секс потребует от вас большей концентрации.

Редко, но метко

Если вы думаете, что лучше редко и качественно, нежели часто, но так себе – вы ошибаетесь. Тут как в спорте: для достижения наилучших результатов нужны регулярные тренировки, а не двухчасовая «выкладка» в спортзале после трех месяцев простоя. «Долгожданная встреча после мучительной разлуки проходит с особенной страстью и нежностью, но этого мало, так как редкие, эпизодические моменты интимной близости приносят лишь временное удовлетворение, но так сильно обостряют чувства, что последующая продолжительная разлука эмоционально и физически переносится тяжелее», – добавляет сексолог.

 

ЗВОНИТЕ.

ВАШ ЧАСТНЫЙ ДЕТСКИЙ СЕМЕЙНЫЙ ПСИХОЛОГ ПСИХОАНАЛИТИК В МОСКВЕ! 

 

ТЕЛ: +7 (926) 303 - 68 - 47

E - mail: info@unsait.ru