Рейтинг@Mail.ru
Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

ВЗРОСЛЫМ

»   Психологическое консультирование
» Помощь психолога
» Нужна ли психотерапия?
» Лечение неврозов
» Как избавиться от зависимости?
» Психологическая помощь при депрессии
» Как преодолеть одиночество?
» Услуги психолога при алкоголизме

 

ДЛЯ СЕМЬИ

»    Зачем нужен семейный психолог в Москве?
» Помощь семейного психолога
» 20 секретов взаимопонимания
» Помощь психолога при разводе
» Что такое семейная психотерапия?
» Консультация для молодоженов
» Про секс и любовь
» Как сохранить отношения?
» Кому нужна семья?

 

ДЛЯ ДЕТЕЙ

»  Услуги детского психолога 
» Подростковый психолог
» Советы детского психолога
» Детские неврозы
» Нарушение памяти у детей
» Синдром дефицита внимания (СДВГ) и гиперактивности
» Зачем нужен дошкольный психолог?
» Психологическая помощь детям с синдромом Дауна
» Психолого-поведенческая коррекция аутизма
» Сколько можно смотреть телевизор ребенку?
» Как успокоиться перед экзаменом?
» Профориентация для подростков и взрослых

  

ТРЕНИНГИ И ГРУППЫ

»  Расписание тренингов и занятий в Москве
» Что такое групповая психотерапия
» Развиваем интеллект
» Группа личностного роста для подростков в Москве
» Тренинг и занятия для родителей
» Как найти свое дело в жизни?
» Как побороть неуверенность в себе?
» Как повысить в Москве стрессоустойчивость?
» Индивидуальный курс семейных перемен

 

ДЛЯ ВСЕХ 

»  Зачем нужен психолог?
» Что такое психокоррекция?
» Зачем нужна психопрофилактика?
» Что такое психодиагностика?
» Услуги психотерапевта
» Услуги психолога по телефону
» Кто такой нейропсихолог?
» Когда нужен патопсихолог?
» Советы психолога для взрослых
» Как преодолеть страх перед людьми?
» Чувства страха и методы помощи
» Что делать если нужен психолог?
» Панические атаки, страхи, симптомы и лечение

 

ФОРУМ КЛУБ

»   Прошу совета. Вопросы и ответы онлайн
» Психологический форум для родителей
» Семейный психологический форум
» Сексуальные проблемы всех возрастов и полов
» Социально-психологический форум
» Психические расстройства у человека
» Зависимости у людей
» Психологический форум для специалистов

 

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ПСИХОЛОГУ В МОСКВЕ

 

Рекомендую прочитать

»  Бесплатный психолог в Москве
» Кто такой психотерапевт?
» Кто такой психоаналитик?
» Когда нужен доктор психиатр?
» Чем психолог-консультант лучше друга?
» Помощь психолога родителям
» Что такое психосоматика?
» Что такое депрессия?
» Фактор личного успеха
» Симптомы Невроза
» Про Шизофрению
» Отзывы о моей работе
» Руководство для клиентов
» Топ лучших книг на все времена

 

ДЛЯ ЖЕНЩИН

»  Как воспитывать ребенка?
» Что такое сценарий жизни?
» Замуж после тридцати
» Как говорить убедительно?
» Женский психолог
» 5 секретов соблазнения
» Как перестать оправдываться?
» Почему мужчины теряют желание?
» О чем мечтают мужчины?
» Правила эротического массажа

 

ДЛЯ МУЖЧИН

»  Роль отца в семье
» Зачем нужен смысл жизни?
» Психологическая поддержка
» Помощь психотерапевта
» Мужской климакс: миф или реальность?
» Зачем нужен частный психолог?
» Что делать взрослому мужчине у психоаналитика?
» Чего хотят женщины?
» Синдром менеджера

 

ТЕСТЫ ОНЛАЙН

»  Шкала тревоги Бека
» Шкала депрессии Бека
» Тест для мотивации достижения успеха
» Айзенка личностный опросник
» Опросник удовлетворенности браком
» Дифференциально диагностический опросник
» Голландский тест пищевого поведения
» Методика «Индикатор копинг-стратегий»
» Тест эмоционального интеллекта Холла

 

Психологу на заметку

»  Как найти клиента?
» Балинтовская группа в Москве
» Литература для психологов

 

Помогите друзьям решать их психологические проблемы

РАССКАЖИТЕ ИМ ОБО МНЕ

с уважением, ваш частный семейный психолог и психоаналитик в Москве, Помазкин Антон Сергеевич

 

Подписывайтесь!

  Facebook
Одноклассники
  Вконтакте

РЕКЛАМА НА САЙТЕ

 


Популярная психология XXI века

 https://Psiheya-Market.Ru/


Москва - Твой город. Блок о Москве. http://gotomoscow.ru/


  

Телефоны, адреса фирм, организаций и предприятий Одинцовского района и города Одинцова

 

 

 

Rambler's Top100

 

 

Яндекс.Метрика

 

Как обиды и сожаления мешают нашему счастью?

Как обиды и сожаления мешают нашему счастью

Мало кто из нас может сказать, что он никогда ни на кого не обижается и что у него нет абсолютно никаких сожалений. Как ни крути, для большинства эти чувства – неотъемлемая часть жизни. Конечно, каких-то глобальных обид и сожалений у человека может и не быть, но и мелкие подчас сильно отравляют наше существование. Причем их негативное воздействие на жизнь и здоровье гораздо сильнее, чем может казаться на первый взгляд.
Как это бывает? Банально и просто: дома, на работе, в магазинах, в транспорте мы часто сталкиваемся с дискомфортными ситуациями и испытываем соответствующие чувства – раздражение, возмущение, досаду, гнев, злость. И если мы не умеем правильно трансформировать эти чувства, они превращаются в обиду.
Можно сказать, что обида – это защитная реакция нашего организма. Стараясь обезопасить себя от людей, которые нас обидели, мы отстраняемся от них, создаем между ними и собой дистанцию, чтобы исключить «нападение» и не пострадать снова.
Конечно, иногда обида проходит сама по себе: порой достаточно лишь осознать, что причиной действий человека, который нас обидел, было какое-то недоразумение или недопонимание. Но часто даже маленькая и вроде бы малозначащая обида «застревает» в нашем сознании. И если сознанию не удается разобраться с ней, мозг, как компьютер, «архивирует» ее: да, теперь эта обида вроде бы занимает меньше места в нашем «компьютере», но, тем не менее, она по-прежнему существует и подспудно влияет на нас.
Хранение обид отнимает у человека очень много энергии, меняет химию его организма и в конце концов приводит к физическим недугам: с этим давно согласна вся современная медицина, как традиционная, так и альтернативная.
То же самое и с сожалениями: мысли о неудачном или о несостоявшемся браке, об одиночестве, о том, что вы не признались кому-то в любви или выбрали для себя не ту профессию, не только окрашивают жизнь в безрадостные тона, но и могут ввергать человека в состояние болезни.
В недавнем исследовании, проведенном в Университете Гранады, установлено, что люди, сожалеющие о своем прошлом, сокрушающиеся, что они либо не воспользовались какими-то возможностями, либо были несправедливо в чем-то ущемлены, страдают от болезней гораздо чаще, а общее состояние их здоровье оказалось значительно хуже, чем у тех, у кого прошлое не вызывает никаких сожалений.
Сегодня в арсенале психотерапии есть множество техник, при помощи которых можно избавиться от обид и сожалений, и многие люди обращаются за помощью к психотерапевтам. Но очень часто на проработку этих чувств уходят недели, а иногда и месяцы – это знает любой, у кого есть подобный опыт. Тета-хилинг позволяет справиться с такой проблемой гораздо быстрее – как правило, за одну-две сессии длительностью около часа.
Почему при помощи тета-хилинг всё происходит так быстро? Эта техника помогает обнаружить ключевое убеждение, за которое «держится» обида или сожаление, и трансформировать это убеждение так, что оно больше не будет влиять на человека. Не нужно никакого психоанализа, долгих разговоров и перепроживаний травмирующей ситуации – все происходит очень быстро и, что немаловажно, максимально комфортно для человека. При этом человек участвует в процессе не пассивно: он осознанно принимает решение изменить убеждение, на котором держатся его обиды и сожаления.
Вообще, психологический комфорт – это важная составляющая тета-хилинг. Не секрет, что многие люди боятся даже думать о том, что кто-то может помочь им в решении их психологических проблем, потому что опасаются, что это будет больно или неприятно. Особенно если психотерапевт говорит, что «ситуация у вас серьезная и потребуется большая работа».
Тета-хилинг не делит проблемы на простые и сложные: все они решаются одинаково просто и быстро. Конечно, кому-то нелегко принять такой подход, ведь кажется, например, что последствия тяжелого развода требуют куда больше внимания, времени и сил, чем обида на соседку. Однако это всего лишь иллюзия. Просто попробуйте тета-хилинг, и вы поймете это.
Для гармонизации общего состояния можно использовать ознакомительную МЕДИТАЦИЮ – ее можно слушать каждый день, в любое время. Решить конкретную проблему, связанную со здоровьем, работой, взаимоотношениями и т.п., поможет индивидуальная сессия. Чтобы получить инструмент для изменения своей жизни, можно прочесть книги Вианны Стайбл, основавшей технику ThetaHealing®. Для того, чтобы получить практические знания и возможность помогать другим людям, нужно пройти тренинг по ThetaHealing®.

Автор: Алексей Коровин

ЗВОНИТЕ.

ВАШ ЧАСТНЫЙ КЛИНИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ и ПСИХОАНАЛИТИК В МОСКВЕ! 

 

ТЕЛ: +7 (926) 303 - 68 - 47

E - mail: info@unsait.ru