Рейтинг@Mail.ru
Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

ВЗРОСЛЫМ

»   Психологическое консультирование
» Помощь психолога
» Нужна ли психотерапия?
» Лечение неврозов
» Как избавиться от зависимости?
» Психологическая помощь при депрессии
» Как преодолеть одиночество?
» Услуги психолога при алкоголизме

 

ДЛЯ СЕМЬИ

»    Зачем нужен семейный психолог в Москве?
» Помощь семейного психолога
» 20 секретов взаимопонимания
» Помощь психолога при разводе
» Что такое семейная психотерапия?
» Консультация для молодоженов
» Про секс и любовь
» Как сохранить отношения?
» Кому нужна семья?

 

ДЛЯ ДЕТЕЙ

»  Услуги детского психолога 
» Подростковый психолог
» Советы детского психолога
» Детские неврозы
» Нарушение памяти у детей
» Синдром дефицита внимания (СДВГ) и гиперактивности
» Зачем нужен дошкольный психолог?
» Психологическая помощь детям с синдромом Дауна
» Психолого-поведенческая коррекция аутизма
» Сколько можно смотреть телевизор ребенку?
» Как успокоиться перед экзаменом?
» Профориентация для подростков и взрослых

  

ТРЕНИНГИ И ГРУППЫ

»  Расписание тренингов и занятий в Москве
» Что такое групповая психотерапия
» Развиваем интеллект
» Группа личностного роста для подростков в Москве
» Тренинг и занятия для родителей
» Как найти свое дело в жизни?
» Как побороть неуверенность в себе?
» Как повысить в Москве стрессоустойчивость?
» Индивидуальный курс семейных перемен

 

ДЛЯ ВСЕХ 

»  Зачем нужен психолог?
» Что такое психокоррекция?
» Зачем нужна психопрофилактика?
» Что такое психодиагностика?
» Услуги психотерапевта
» Услуги психолога по телефону
» Кто такой нейропсихолог?
» Когда нужен патопсихолог?
» Советы психолога для взрослых
» Как преодолеть страх перед людьми?
» Чувства страха и методы помощи
» Что делать если нужен психолог?
» Панические атаки, страхи, симптомы и лечение

 

ФОРУМ КЛУБ

»   Прошу совета. Вопросы и ответы онлайн
» Психологический форум для родителей
» Семейный психологический форум
» Сексуальные проблемы всех возрастов и полов
» Социально-психологический форум
» Психические расстройства у человека
» Зависимости у людей
» Психологический форум для специалистов

 

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ПСИХОЛОГУ В МОСКВЕ

 

Рекомендую прочитать

»  Бесплатный психолог в Москве
» Кто такой психотерапевт?
» Кто такой психоаналитик?
» Когда нужен доктор психиатр?
» Чем психолог-консультант лучше друга?
» Помощь психолога родителям
» Что такое психосоматика?
» Что такое депрессия?
» Фактор личного успеха
» Симптомы Невроза
» Про Шизофрению
» Отзывы о моей работе
» Руководство для клиентов
» Топ лучших книг на все времена

 

ДЛЯ ЖЕНЩИН

»  Как воспитывать ребенка?
» Что такое сценарий жизни?
» Замуж после тридцати
» Как говорить убедительно?
» Женский психолог
» 5 секретов соблазнения
» Как перестать оправдываться?
» Почему мужчины теряют желание?
» О чем мечтают мужчины?
» Правила эротического массажа

 

ДЛЯ МУЖЧИН

»  Роль отца в семье
» Зачем нужен смысл жизни?
» Психологическая поддержка
» Помощь психотерапевта
» Мужской климакс: миф или реальность?
» Зачем нужен частный психолог?
» Что делать взрослому мужчине у психоаналитика?
» Чего хотят женщины?
» Синдром менеджера

 

ТЕСТЫ ОНЛАЙН

»  Шкала тревоги Бека
» Шкала депрессии Бека
» Тест для мотивации достижения успеха
» Айзенка личностный опросник
» Опросник удовлетворенности браком
» Дифференциально диагностический опросник
» Голландский тест пищевого поведения
» Методика «Индикатор копинг-стратегий»
» Тест эмоционального интеллекта Холла

 

Психологу на заметку

»  Как найти клиента?
» Балинтовская группа в Москве
» Литература для психологов

 

Помогите друзьям решать их психологические проблемы

РАССКАЖИТЕ ИМ ОБО МНЕ

с уважением, ваш частный семейный психолог и психоаналитик в Москве, Помазкин Антон Сергеевич

 

Подписывайтесь!

  Facebook
Одноклассники
  Вконтакте

РЕКЛАМА НА САЙТЕ

 


Популярная психология XXI века

 https://Psiheya-Market.Ru/


Москва - Твой город. Блок о Москве. http://gotomoscow.ru/


  

Телефоны, адреса фирм, организаций и предприятий Одинцовского района и города Одинцова

 

 

 

Rambler's Top100

 

 

Яндекс.Метрика

 

Мужской климакс: миф или реальность?

Мужской климакс: миф или реальность?

Наверное, нет на земле ни одного человека, кто бы не мечтал о вечной молодости.
Чтобы как можно дольше оставаться в форме, мы прибегаем к различного рода процедурам омоложения, активно занимаемся спортом, следим за питанием. Однако физиология – такое дело, с которым не поспоришь. И если женщины с тревогой ожидают наступления менопаузы, то мужчины, напротив, не хотят признавать у себя наличия подобных вещей. Да и как-то нелепо это звучит, ведь от сильного пола по традиции всегда ожидают роли отца, мужа, любовника.
Вместе с тем уже научно признанным фактом является наличие менопаузы и у мужчин. Правда, не все, и сильный пол, и их дамы, знают, что это за процессы и как можно избежать неприятностей, вызванных мужским климаксом. Поэтому давайте вооружимся знаниями, от которых зависит здоровье любимых и благополучие в семье.

Что такое мужской климакс?

Ученые долгие годы спорили о существовании подобного феномена в жизни мужчин и наконец-таки сошлись во мнениях о его существовании. Даже придумали специальный термин – андропауза. Если кратко, то охарактеризовать ее можно физиологической перестройкой организма и эмоциональными изменениями, которые происходят с представителями сильного пола в возрасте 50-60 лет. Вызывается мужской климакс прежде всего угасанием выработки гормона тестостерона, а, следовательно, и половой функции. В зависимости от состояния здоровья и наличия вредных привычек, мужская «менопауза» может начаться и раньше – в 35-40 лет. Одними из причин такого раннего старения являются употребление алкоголя, курение, заболевания репродуктивных органов, проблемы с кровообращением в области яичек, отравление токсическими соединениями или непосредственная близость к зоне радиоактивного излучения.
Как проявляется «менопауза» у мужчин
Часто наступление андропаузы никаким образом себя не выдает, а, соответственно, проходит почти бессимптомно. Но некоторые «звоночки» все же могут заставить мужчин поволноваться относительно своего здоровья и внешности и даже причинить некоторые неудобства. В числе их:
- тахикардия; - скачки артериального давления; - ноющие боли в груди; - повышенная потливость, чувство жара; - снижение полового влечения; - сокращение продолжительности полового акта; - кожа начинает дрябнуть, а жир – стремительно откладываться на ягодицах и бедрах; - покраснение кожи лица и рук; - недовольство жизнью, собой, развитие депрессии; - раздражительность, вспышки гнева; - облысение; - онемение конечностей и т.д.
Если не касаться проблем со здоровьем, то наступающая мужская «менопауза» частенько характеризуется поговоркой «седина в бороду, бес в ребро». То есть некогда примерные отцы семейства стремятся завести себе молодых любовниц, чтобы доказать себе и окружающим, что рано еще списывать их со счетов. Печальная статистика тоже подтверждает этот факт: огромное количество разводов приходится именно на возраст 45-60 лет.
Для спутницы мужчины, приближающегося к элегантному возрасту, андпропауза, безусловно, - тоже нелегкое испытание. Но именно ее поведение может способствовать сохранению здоровья любимого, укреплению семейных уз и скорейшему преодолению этого периода. Поэтому с легкой женской руки обращаем внимание на следующие нюансы:
1) Отрегулируйте питание
Чтобы сохранить здоровье простаты, включите в рацион мужчины больше овощей, особенно помидоров, капусты, редиса, фрукты, рыбу, молочные продукты. Ему полезно начать принимать витамины-антиоксиданты (С, E, D, цинк).
2) Помогите упорядочить режим дня
Чтобы легче справиться с возрастными проблемами и эмоциональными скачками, добавьте разумной физической нагрузки. Просто отлично, если начнете делать это вместе: прогулки на свежем воздухе, занятия в спортклубе, совместное участие в любимом виде спорта. Старайтесь следить за режимом любимого: ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время.
3) Мозгу – работу
Мужчины только выиграют, если заведут новые хобби и увлечения, будут чаще читать книги, разгадывать кроссворды: при активной работе головному мозгу проще переключиться в позитивное русло и тем самым избавиться от апатии, развития депрессии.
4) Не отказывайтесь от близости
Далеко не последнее место в скорейшем преодолении андропаузы занимает регулярная половая жизнь. Поэтому не стоит отказывать партнеру в этом деликатном вопросе. К тому же занятия любовью позволят мужчине доказать прежде всего себе, что он еще способен на подвиги. Поэтому пусть он будет героем в вашей спальне, а не за ее пределами.
В среднем продолжительность мужского климакса составляет 3-5 лет. Однако благополучный выход мужчины из состояния андропаузы во многом зависит от негласной поддержки родных и близких. Нет смысла называть это состояние болезнью, ведь, по сути, речь идет о естественной гормональной перестройке организма. Но женщинам стоит быть внимательными к своим любимым, поддерживать их, больше общаться, находить общие занятия и увлечения, ходить в гости к уже взрослым детям. В общем, вести такой образ жизни вдвоем, о котором, вероятно, вы всегда мечтали.

Звоните.

Ваш частный семейный клинический психолог психоаналитик в Москве.

Тел: 8(926) 303 – 68 – 47

E-mail: info@unsait.ru