Рейтинг@Mail.ru
Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

ВЗРОСЛЫМ

»   Психологическое консультирование
» Помощь психолога
» Нужна ли психотерапия?
» Лечение неврозов
» Как избавиться от зависимости?
» Психологическая помощь при депрессии
» Как преодолеть одиночество?
» Услуги психолога при алкоголизме

 

ДЛЯ СЕМЬИ

»    Зачем нужен семейный психолог в Москве?
» Помощь семейного психолога
» 20 секретов взаимопонимания
» Помощь психолога при разводе
» Что такое семейная психотерапия?
» Консультация для молодоженов
» Про секс и любовь
» Как сохранить отношения?
» Кому нужна семья?

 

ДЛЯ ДЕТЕЙ

»  Услуги детского психолога 
» Подростковый психолог
» Советы детского психолога
» Детские неврозы
» Нарушение памяти у детей
» Синдром дефицита внимания (СДВГ) и гиперактивности
» Зачем нужен дошкольный психолог?
» Психологическая помощь детям с синдромом Дауна
» Психолого-поведенческая коррекция аутизма
» Сколько можно смотреть телевизор ребенку?
» Как успокоиться перед экзаменом?
» Профориентация для подростков и взрослых

  

ТРЕНИНГИ И ГРУППЫ

»  Расписание тренингов и занятий в Москве
» Что такое групповая психотерапия
» Развиваем интеллект
» Группа личностного роста для подростков в Москве
» Тренинг и занятия для родителей
» Как найти свое дело в жизни?
» Как побороть неуверенность в себе?
» Как повысить в Москве стрессоустойчивость?
» Индивидуальный курс семейных перемен

 

ДЛЯ ВСЕХ 

»  Зачем нужен психолог?
» Что такое психокоррекция?
» Зачем нужна психопрофилактика?
» Что такое психодиагностика?
» Услуги психотерапевта
» Услуги психолога по телефону
» Кто такой нейропсихолог?
» Когда нужен патопсихолог?
» Советы психолога для взрослых
» Как преодолеть страх перед людьми?
» Чувства страха и методы помощи
» Что делать если нужен психолог?
» Панические атаки, страхи, симптомы и лечение

 

ФОРУМ КЛУБ

»   Прошу совета. Вопросы и ответы онлайн
» Психологический форум для родителей
» Семейный психологический форум
» Сексуальные проблемы всех возрастов и полов
» Социально-психологический форум
» Психические расстройства у человека
» Зависимости у людей
» Психологический форум для специалистов

 

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ПСИХОЛОГУ В МОСКВЕ

 

Рекомендую прочитать

»  Бесплатный психолог в Москве
» Кто такой психотерапевт?
» Кто такой психоаналитик?
» Когда нужен доктор психиатр?
» Чем психолог-консультант лучше друга?
» Помощь психолога родителям
» Что такое психосоматика?
» Что такое депрессия?
» Фактор личного успеха
» Симптомы Невроза
» Про Шизофрению
» Отзывы о моей работе
» Руководство для клиентов
» Топ лучших книг на все времена

 

ДЛЯ ЖЕНЩИН

»  Как воспитывать ребенка?
» Что такое сценарий жизни?
» Замуж после тридцати
» Как говорить убедительно?
» Женский психолог
» 5 секретов соблазнения
» Как перестать оправдываться?
» Почему мужчины теряют желание?
» О чем мечтают мужчины?
» Правила эротического массажа

 

ДЛЯ МУЖЧИН

»  Роль отца в семье
» Зачем нужен смысл жизни?
» Психологическая поддержка
» Помощь психотерапевта
» Мужской климакс: миф или реальность?
» Зачем нужен частный психолог?
» Что делать взрослому мужчине у психоаналитика?
» Чего хотят женщины?
» Синдром менеджера

 

ТЕСТЫ ОНЛАЙН

»  Шкала тревоги Бека
» Шкала депрессии Бека
» Тест для мотивации достижения успеха
» Айзенка личностный опросник
» Опросник удовлетворенности браком
» Дифференциально диагностический опросник
» Голландский тест пищевого поведения
» Методика «Индикатор копинг-стратегий»
» Тест эмоционального интеллекта Холла

 

Психологу на заметку

»  Как найти клиента?
» Балинтовская группа в Москве
» Литература для психологов

 

Помогите друзьям решать их психологические проблемы

РАССКАЖИТЕ ИМ ОБО МНЕ

с уважением, ваш частный семейный психолог и психоаналитик в Москве, Помазкин Антон Сергеевич

 

Подписывайтесь!

  Facebook
Одноклассники
  Вконтакте

РЕКЛАМА НА САЙТЕ

 


Популярная психология XXI века

 https://Psiheya-Market.Ru/


Москва - Твой город. Блок о Москве. http://gotomoscow.ru/


  

Телефоны, адреса фирм, организаций и предприятий Одинцовского района и города Одинцова

 

 

 

Rambler's Top100

 

 

Яндекс.Метрика

 

Конфликты в семье

Ссоры и конфликты – не редкость даже в счастливых парах, ведь не бывает двух одинаковых людей и полного взаимопонимания по всем вопросам. Но чаще нам приходится решать проблемы уже по мере их возникновения.
Автор книги «Счастлива дома» (Издательство «Эксмо») американка Гретхен Рубин нашла другой способ обеспечить гармонию в семье.
К середине жизни у Гретхен было все, о чем мечтают женщины – муж, дочери, карьера юриста и достаток. Не было одного – ощущения счастья. Разработанная ею лично система советов для женщин стала безумно популярной, поскольку с ее помощью можно добиться такой позитивной обстановки в доме, что конфликты просто перестанут возникать. План семейных перемен Гретхен рассчитан на 9 месяцев, но поклонницы ее курса пользуются и отдельными советами. Вот самые действенные из них.

Выбросить лишнее

Большое значение для атмосферы в семье играет обстановка. Если мужу не нравится немытая посуда, а вам – беспорядок в его вещах, не стоит выяснять, кто прав, а подумать о том, почему вас не вдохновляет чистая раковина, а его – аккуратные полочки в шкафу.
«Почувствовав любовь к своим вещам, я испытывала настоящее счастье. Они обогащали мою жизнь. Но стоило мне их разлюбить, и они превращались в тяжкий груз. Чем больше было предметов, которыми я не пользовалась, тем хуже я себя ощущала».
Рецепт автора – внимательно перебрать вещи в доме и удалить ненужное. Важна не денежная стоимость, а ценность вещи для вас и вашей семьи.

Доказать свою любовь

Ссоры на тему недостаточной любви и внимания друг к другу в списке семейных конфликтов стоят на первом месте. Известно, что чаще мы ждем от брака большего, чем отдаем сами, но это понимание никак не меняет ситуацию. Гретхен Рубин обнаружила еще одну закономерность: иногда для нас важнее сама ссора, чем предмет спора. Мы стремимся не решить проблему, а просто высказаться и обвинить.
Чтобы что-то изменить, в паре необходима честность. Вы знаете, что муж просит вас возвращаться с работы пораньше, потому что ждет и любит вас, но устраиваете сцену, обвиняя его в посягательстве на вашу свободу. Вместо этого, возможно, стоит доказать и ему, и себе, что и вы его тоже любите. Как это сделать? У автора книги есть несколько приемов
1. Поцелуй утром, поцелуй на ночь (Гретхен советует составить специальное расписание поцелуев и выделять для этого время так же, как для чистки зубов или умывания)
2. Раздача золотых звезд (радоваться успехам, хвалить за мелочи, говорить хорошее за глаза, благодарить)
3. Позитивные аргументы (находить подтверждения хорошим качествам, а не минусам)

Стать послушной мамой

Обычно послушания мы требуем от детей, но разве можно сказать, что это делает счастливыми и нас, и их? Автор книги считает, что снизив требовательность, мы становимся менее раздражительными, а наших детей это делает более покладистыми.
Есть четыре решения, которые стоит принять по отношению к своим детям: не преувеличивать проблемы, проявлять интерес к подробностям их жизни, выделить отдельное время для общения с каждым, регулярно интересоваться тем, что хотели бы дети улучшить в жизни семьи.

Укреплять семейные узы

Нередко поводом для разногласий являются наши родственники – братья, сестры, пожилые родители: свои и супруга. Гретхен Рубин обращает внимание читателей на то, что на самом деле общение с родней может добавлять в нашу жизнь тепло и заботу. Конечно, если уметь это оценить.
«Даже если мы мало общаемся с родными, наши отношения оказывают большое влияние на ощущение счастья».

Звоните.

Ваш частный семейный клинический психолог психоаналитик в Москве.

Тел: 8(926) 303 – 68 – 47

E-mail: info@unsait.ru