Рейтинг@Mail.ru
Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

ВЗРОСЛЫМ

»   Психологическое консультирование
» Помощь психолога
» Нужна ли психотерапия?
» Лечение неврозов
» Как избавиться от зависимости?
» Психологическая помощь при депрессии
» Как преодолеть одиночество?
» Услуги психолога при алкоголизме

 

ДЛЯ СЕМЬИ

»    Зачем нужен семейный психолог в Москве?
» Помощь семейного психолога
» 20 секретов взаимопонимания
» Помощь психолога при разводе
» Что такое семейная психотерапия?
» Консультация для молодоженов
» Про секс и любовь
» Как сохранить отношения?
» Кому нужна семья?

 

ДЛЯ ДЕТЕЙ

»  Услуги детского психолога 
» Подростковый психолог
» Советы детского психолога
» Детские неврозы
» Нарушение памяти у детей
» Синдром дефицита внимания (СДВГ) и гиперактивности
» Зачем нужен дошкольный психолог?
» Психологическая помощь детям с синдромом Дауна
» Психолого-поведенческая коррекция аутизма
» Сколько можно смотреть телевизор ребенку?
» Как успокоиться перед экзаменом?
» Профориентация для подростков и взрослых

  

ТРЕНИНГИ И ГРУППЫ

»  Расписание тренингов и занятий в Москве
» Что такое групповая психотерапия
» Развиваем интеллект
» Группа личностного роста для подростков в Москве
» Тренинг и занятия для родителей
» Как найти свое дело в жизни?
» Как побороть неуверенность в себе?
» Как повысить в Москве стрессоустойчивость?
» Индивидуальный курс семейных перемен

 

ДЛЯ ВСЕХ 

»  Зачем нужен психолог?
» Что такое психокоррекция?
» Зачем нужна психопрофилактика?
» Что такое психодиагностика?
» Услуги психотерапевта
» Услуги психолога по телефону
» Кто такой нейропсихолог?
» Когда нужен патопсихолог?
» Советы психолога для взрослых
» Как преодолеть страх перед людьми?
» Чувства страха и методы помощи
» Что делать если нужен психолог?
» Панические атаки, страхи, симптомы и лечение

 

ФОРУМ КЛУБ

»   Прошу совета. Вопросы и ответы онлайн
» Психологический форум для родителей
» Семейный психологический форум
» Сексуальные проблемы всех возрастов и полов
» Социально-психологический форум
» Психические расстройства у человека
» Зависимости у людей
» Психологический форум для специалистов

 

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ПСИХОЛОГУ В МОСКВЕ

 

Рекомендую прочитать

»  Бесплатный психолог в Москве
» Кто такой психотерапевт?
» Кто такой психоаналитик?
» Когда нужен доктор психиатр?
» Чем психолог-консультант лучше друга?
» Помощь психолога родителям
» Что такое психосоматика?
» Что такое депрессия?
» Фактор личного успеха
» Симптомы Невроза
» Про Шизофрению
» Отзывы о моей работе
» Руководство для клиентов
» Топ лучших книг на все времена

 

ДЛЯ ЖЕНЩИН

»  Как воспитывать ребенка?
» Что такое сценарий жизни?
» Замуж после тридцати
» Как говорить убедительно?
» Женский психолог
» 5 секретов соблазнения
» Как перестать оправдываться?
» Почему мужчины теряют желание?
» О чем мечтают мужчины?
» Правила эротического массажа

 

ДЛЯ МУЖЧИН

»  Роль отца в семье
» Зачем нужен смысл жизни?
» Психологическая поддержка
» Помощь психотерапевта
» Мужской климакс: миф или реальность?
» Зачем нужен частный психолог?
» Что делать взрослому мужчине у психоаналитика?
» Чего хотят женщины?
» Синдром менеджера

 

ТЕСТЫ ОНЛАЙН

»  Шкала тревоги Бека
» Шкала депрессии Бека
» Тест для мотивации достижения успеха
» Айзенка личностный опросник
» Опросник удовлетворенности браком
» Дифференциально диагностический опросник
» Голландский тест пищевого поведения
» Методика «Индикатор копинг-стратегий»
» Тест эмоционального интеллекта Холла

 

Психологу на заметку

»  Как найти клиента?
» Балинтовская группа в Москве
» Литература для психологов

 

Помогите друзьям решать их психологические проблемы

РАССКАЖИТЕ ИМ ОБО МНЕ

с уважением, ваш частный семейный психолог и психоаналитик в Москве, Помазкин Антон Сергеевич

 

Подписывайтесь!

  Facebook
Одноклассники
  Вконтакте

РЕКЛАМА НА САЙТЕ

 


Популярная психология XXI века

 https://Psiheya-Market.Ru/


Москва - Твой город. Блок о Москве. http://gotomoscow.ru/


  

Телефоны, адреса фирм, организаций и предприятий Одинцовского района и города Одинцова

 

 

 

Rambler's Top100

 

 

Яндекс.Метрика

 

Как порвать отношения не причинив боли?

Как порвать отношения, не причинив боли?

Расставаться с близким человеком всегда сложно. Как сделать разрыв наименее болезненным?
Любовь не уходит бесследно. Даже если после долгих отношений вы понимаете, что рядом с вами не тот мужчина, вы не можете просто взять и перестать его любить. Ведь за годы, проведённые вместе, он стал для вас родным человеком. Даже если между вами не осталось романтической связи, вы всё равно связаны друг с другом общими счастливыми моментами в прошлом, общими мечтами и планами на будущее. Бросить его – значит причинить боль близкому.
Несколько советов о том, как себя вести, чтобы разрыв причинил меньше страданий вам и человеку, для которого больше нет места в вашей жизни.

Принимайте решение самостоятельно

Разрыв – это не всегда обвинения, истерики и бой тарелок. Иногда случается, что прожив с человеком немало лет, вы вдруг понимаете, что полюбили другого. От этого не застрахован никто.
Но нередко прежняя связь не пускает нас шагнуть навстречу своей судьбе. Ведь это значит, что нам предстоит пройти через нелёгкий период неопределённости – кто знает, сможете ли вы обрести счастье с новым избранником, или этот роман обернётся сплошным разочарованием? К тому же кому-то придётся изменять свои ежедневные привычки, кому-то – привыкать к чужим детям. Одним словом, выходить из зоны своего комфорта.
Все эти терзания оставьте при себе. Если ваша страсть охладела, но в душе осталось тепло по отношению к вашему партнёру, не мучайте его, не заставляйте становиться участником вашего внутреннего конфликта. Не ищите совета у подруг и близких, никто до конца не поймет, что творится у вас в душе и что подталкивает вас к уходу. Ответ вы должны найти сами, но если решение принято не в его пользу – не тяните с уходом.

Не ищите виноватого

Чувствуя свою вину, человек, который решает выйти из долгосрочных отношений, подсознательно пытается найти в своём партнёре что-то, за что можно было бы переложить на него ответственность за разрыв: «Он слишком много времени проводит на работе», «Он не способен на романтику», «Он пьёт» – вариантов много. Мы начинаем искать причину – удобный трамплин, оттолкнувшись от которого, сможем вырваться из замкнутого круга отношений, которые перестали приносить нам удовлетворение. И этим трамплином оказывается и без того обделённый вниманием экс-возлюбленный. Виноваты оба, и нет смысла выяснять, чьей вины больше.

Не жалейте партнера, но уважайте его чувства

Жалость – это не то чувство, на котором может строиться счастливая семья. В отличие от сочувствия, оно ставит вас выше своего партнёра, показывает, что вы воспринимаете его как слабое, не способное о себе позаботься существо. Но так ли это на самом деле?
Жалость – худший помощник в том, чтобы облегчить боль при разрыве длительных отношений. Если вы оба признаете, что являетесь взрослыми людьми, которые не всегда могут отвечать за крутые виражи судьбы, у вас исчезнет потребность в том, чтобы оправдываться или жалеть.
Если вы уже поняли, что разрыв неизбежен, но при этом не можете решиться на окончательный шаг из-за того, что вам жалко своего партнёра, вы ставите вас обоих в невыгодное положение. Вы не только заставляете себя жить с зажмуренными глазами, лишь бы не видеть опостылевшего мужчину, но и лишаете его возможности переболеть вами и найти женщину, с которой он смог бы построить полноценные отношения.
Только уважение и искреннее сочувствие могут помочь залечить раны тому человеку, которому вы вынуждены причинить боль. Но это не значит, что вы должны долгими вечерами плакать вместе с ним или подробно обсуждать сложившуюся ситуацию. Вполне возможно, что ваше сочувствие будет проявляться как раз в том, что вы избавите его от необходимости видеть вас или опустите подробности того, что привело вас к решению о разрыве.

И напоследок – позаботьтесь о себе

Будьте благодарны за счастливые моменты, которые вы пережили вместе, но не позволяйте им играть с вами, заставляя бросаться к телефону и со слезами набирать номер бывшего при звуках песни, под которую вы танцевали когда-то во время романтического отпуска. Если вы чувствуете, что какая-то деталь в настоящем вызывает у вас болезненные воспоминания, позаботьтесь о себе, отвернитесь от этой детали. Прошлое оставьте в прошлом, будьте хозяйкой своей судьбы и смотрите в будущее. Займитесь собой и построением своей новой жизни.

Звоните.

Ваш частный семейный клинический психолог психоаналитик в Москве.

Тел: 8(926) 303 – 68 – 47

E-mail: info@unsait.ru