Рейтинг@Mail.ru
Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

ВЗРОСЛЫМ

»   Психологическое консультирование
» Помощь психолога
» Психотерапия
» Лечение неврозов
» Нарушение мышления
» Психологическая помощь при депрессии

 

ДЛЯ СЕМЬИ

»    Семейный психолог в Москве
» Помощь семейного психолога
» Услуги психолога консультанта
» Психологическая помощь для пожилых людей 
» Семейная психотерапия
» Помощь психолога при разводе

 

ДЛЯ ДЕТЕЙ

»  Услуги детского психолога 
» Подростковый психолог
» Советы детского психолога
» Детские неврозы
» Нарушение памяти у детей
» Синдром дефицита внимания (СДВГ) и гиперактивности
» Дошкольный психолог
» Психологическая помощь детям с синдромом Дауна
» Психолого-поведенческая коррекция аутизма

  

ТРЕНИНГИ И ГРУППЫ

»  Расписание тренингов и занятий в Москве
» Что такое групповая психотерапия
» Развиваем интеллект
» Группа личностного роста для подростков в Москве
» Тренинг и занятия для родителей
» Как найти свое дело в жизни?
» Пройдите тест на самооценку личности!
» Как побороть неуверенность в себе?
» Как повысить в Москве стрессоустойчивость?
» Индивидуальный курс семейных перемен

 

ДЛЯ ВСЕХ 

»  Психология
» Психолог
» Психокоррекция
» Психопрофилактика
» Психологическая помощь
» Психодиагностика
» Услуги психотерапевта
» Услуги психолога по телефону
» Нейропсихолог
» Патопсихолог
» Советы психолога
» Как преодолеть страх перед людьми?
» Страх одиночества: как с ним бороться?
» Страх смерти и как избавиться от него?
» Чувства страха и методы помощи
» Нужен психолог
» Панические атаки, страхи, симптомы и лечение
» Консультация психолога в Москве
» Асимметрия лица в психологии

 

ФОРУМ КЛУБ

»   Прошу совета. Вопросы и ответы онлайн
» Психологический форум для родителей
» Семейный психологический форум
» Сексуальные проблемы всех возрастов и полов
» Социально-психологический форум
» Психические расстройства у человека
» Зависимости у людей
» Психологический форум для специалистов

 

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ПСИХОЛОГУ В МОСКВЕ

 

Рекомендую прочитать

»  Бесплатный психолог в Москве
» Как найти психолога?
» Кто такой психотерапевт?
» Кто такой психоаналитик?
» Доктор психиатр
» Когда нужен психотерапевт?
» Чем психолог-консультант лучше друга?
» Рекомендации родственникам
» Помощь психолога родителям
» Психотерапевтическая помощь
» Темы психологического консультирования
» Что такое психосоматика?
» Что такое депрессия?
» Депрессия: признаки, симптомы и лечение
» Фактор личного успеха
» Семья
» Определение Невроз
» Симптомы невроза
» Шизофрения
» Отзывы о психологах
» Психотерапия в Москве. Руководство для клиентов.

 

ДЛЯ ЖЕНЩИН

»  Воспитание ребенка
» Сценарий жизни
» Психологическая реабилитация
» Психолог консультант
» Женский психолог
» Частный психолог
» Отношения с мужчиной

 

ДЛЯ МУЖЧИН

»  Роль отца
» Смысл жизни
» Психологическая поддержка
» Помощь психотерапевта
» Детские страхи
» Хороший психолог
» Что делать взрослому мужчине у психоаналитика?
» Отношения с женщиной

 

Помогите друзьям решать их психологические проблемы

РАССКАЖИТЕ ИМ ОБО МНЕ

с уважением, ваш частный семейный психолог и психоаналитик в Москве, Помазкин Антон Сергеевич

 

Подписывайтесь!

  Facebook
Одноклассники
  Вконтакте

 

 

РЕКЛАМА НА САЙТЕ

 


Популярная психология XXI века

 https://Psiheya-Market.Ru/


Москва - Твой город. Блок о Москве. http://gotomoscow.ru/


  

Телефоны, адреса фирм, организаций и предприятий Одинцовского района и города Одинцова

 

 

 

Rambler's Top100

 

 

Яндекс.Метрика

 

Помощь психолога при плохом настроении

Помощь психолога при плохом настроении!

Помощь психолога в МосквеПомощь психолога в МосквеО том, что наша жизнь качественно изменилась, вам ответит любой опытный семейный психолог. Плохое настроение, к сожалению, весьма часто становится практически образом жизни современного человека. Повседневная жизнь поселков и городов настолько переполнена информацией и насыщенна эмоционально, что многие, относительно здоровые физически и психически люди, впадают в депрессивное состояние. Плохое настроение возникает как результат эмоциональной перегрузки, темпа жизни, при котором человек уже просто не справляется с "навалившимися" на него психологическими проблемами. В этом случае нужно звонить мне и использовать помощь психолога при плохом настроении на все сто процентов. 

А прежде чем говорить о депрессивном состоянии которое взаимосвязано с настроением и общим эмоциональным фоном человека, следует научиться отличать обычное пониженное настроение от истинной депрессии.  Если проблема заключается в плохом настроении, она легко решается при помощи опытного семейного психолога. В более серьезном случае вам необходима помощь психолога при депрессии. В то же время, обращение к помощи психологу при плохом настроении не освобождает Вас от самостоятельной работы над собой. В первую очередь, необходимо общение с людьми, которые кажутся приятными, не на последнем месте и здоровый образ жизни, и главное то, что все это в совокупности действует психологически положительно.

Потому, что плохое настроение не так безобидно, как кажется на первый ВАШ ПСИХОЛОГ некоторым. В этом состоянии человек испытывает угнетенную эмоциональную подавленность, вплоть до психического расстройства. Плохое настроение может настичь человека после того, как в его жизни произошли определенные негативные психологические события. Но в наше время установлено, что иногда она возникает без видимых причин. В плохом настроении состояние человека меняется незаметно, постепенно, возникает беспомощность и апатия, постоянная тоскливость, тревога по любому поводу. Человек при плохом настроении чувствует себя виноватым, считает, что он интеллектуально несостоятелен. При всем при этом, присутствует абсолютное безволие.

Как правило, личность, подверженная плохому настроению, видит окружающий мир, как бы в иных красках, у нее резко снижается или возвышается самооценка и пропадает всяческий интерес к жизни. В депрессивные или маниакальные моменты люди не похожи сами на себя, часто приумножают свою душевную психологическую боль и тем самым еще больше углубляясь в свои страдания.

Привычная деятельность в такие моменты уходит на второй план, человек достаточно сильно "заглядывает" внутрь себя. И вот именно в это время нужна квалифицированная помощь психолога при плохом настроении и серьезная работа психолога. Психотерапия и помощь психолога при плохом настроении — это один из самых главных и существенных вариантов выхода из плохого настроения.

Разумеется, что при таких проявлениях двигательная и психическая активность резко снижается или резко увеличивается. Появляется выраженная хроническая психологическая усталость, может измениться аппетит. К тому же, она либо полностью исчезает, либо чрезмерно усиливается.  Плохое настроение влияет и на способность к нормальному сну, нередко наблюдается бессонница в хроническом виде, сексуальное влечение снижено. Помощь психолога при плохом настроении является обязательной необходимостью, так как данное состояние в некоторых случаях протекает для окружающих незаметно, или же, наоборот, имеет выраженные специфические формы плохого настроения. Поэтому будьте смелее и не ждите плохого настроения, а звоните и записывайтесь на прием к психологу уже сейчас, чтобы завтра быть уверенным в своем хорошем настроении.

Причины плохого настроения:

Очень часто задается вопрос о необходимости оказания помощи психолога при плохом настроении, и насколько она необходима. В связи с этим, следует знать, что в мире плохому настроению подвержены примерно сто шестьдесят миллионов человек. Притом, что эта цифра имеет тенденции к увеличению в больших городах и мегаполисах таких, как Москва. По сути, плохое настроение является нарушением нормы психического состояния и здоровья человеческого организма. У человека отсутствуют желания, он становится раздражительным, и полностью исчезает потребность в физических действиях. Женщины испытывают плохое настроение состояние в несколько раз чаще чем мужчины и дети, так как к общим причинам еще добавляется и гормональный дисбаланс, свойственный к примеру беременным.

Также плохое настроение имеет периодичные циклы, обостряющиеся осенью или в зимнее время. Имеет значение недостаток солнечного света, нехватка витаминов, укороченный световой день. Если к этому добавить ограниченное пребывание на воздухе, то не удивительно, что возникает сезонное плохое настроение. Доказано, что летом плохое настроение возникает значительно реже, но иногда оно может быть вызвано хроническими заболеваниями. В том числе, плохому настроению подвержены люди, которые постоянно принимают лекарства, снижающие давление.

Помощь психолога при плохом настроении может быть различной, в зависимости от степени выраженности. Если плохое настроение незначительно, то его можно нейтрализовать развой консультацией с психологом в добавок со сменой обстановки, поездкой на природу, посещением сауны, и прочее. Многим людям помогает специальный психологический аутотренинг и релаксация. Давно доказано, что антидепрессанты и алкоголь не решают психологические проблемы, а оказывают эффект, противоположный ожидаемому. В этом случае, плохое настроение приобретает затяжной характер, ставится резко выраженной и переходит в хроническую форму. Помощь психолога требуется именно при начальной стадии плохого настроения, и эта проблема заставляет людей обращаться за психологической помощью к подобным специалистам.

Оказание психологической помощи психолога при плохом настроении:

Психолог по телефону в МосквеПсихолог по телефону в МосквеЯ, как специалист в оказании помощи психолога при плохом настроении рекомендую не отчаиваться, даже если присутствует чувство безысходности, сопровождающее плохое настроение. Все решает своевременная помощь психолога при плохом настроении, которая дает возможность вернуть внутреннее психологическое равновесие, а также сформировать устойчивость к подобным состояниям.

Помощь психолога при плохом настроении необходима, как минимум, для того, чтобы приостановить плохое настроение, и для этого прекрасным средством является любой, пусть даже незначительный успех человека в любой сфере деятельности. Например, помимо обращения к психологу можно просто поговорить с близким человеком, или отправиться в магазин, и купить что-нибудь из того, что нравится, например, это могут быть фрукты.

Многие специалисты рекомендуют ходить в гости, или приглашать гостей к себе. Неплохо побывать в театре, и необязательно на комедии. Особенно важно в период плохого настроения не принимать серьезных жизненных решений, которые могут оказать влияние на вашу жизнь, или жизнь близких людей. Беседуя с психологом, необходимо определить причину плохого настроения. Именно с этого шага начинается избавление от заболевания. Помощь психолога при плохом настроении на этом этапе поможет адаптироваться к факту определенного события, скорректировав для вас общий жизненный план, наметит этапы, выводящие вас из плохого настроения. В самом начале психологической консультации я провожу беседу, которая является, по сути, психодиагностической, позволяющей определить, насколько пагубным является это ваше плохое настроение.

Известно, что при плохом настроении самооценка становится заниженной, и человек не уверен в своих действиях.  Помощь психолога при плохом настроении значительно изменяет данную самооценку, и придает человеку общую уверенность. Помощь психолога поможет вам выяснить выяснит, какое именно плохое настроение имеет место быть, представляет ли оно отдельное заболевание, требующее длительной психотерапии или краткосрочной работы с психологом. Также вы получите обширный рекомендации о том, как контролировать свои эмоции. С помощью психолога вы найдете способ правильного выхода из негативного плохого настроения. Если своевременно не начать психологическую консультацию и работу с психологом, плохое настроение может стать психическим заболеванием, нарушая социальные сферы жизни человека, и тогда избавиться от этого состояние станет значительно труднее.

Неумолимая статистика гласит, что на сегодняшний день плохому настроению подвержено более 12% жителей Земли, причем более двух третьих из них - женщины. К сожалению, плохое настроение "молодеет", так как в последние годы ему подвержены не только люди 35-40 лет, но и молодежь, которая имеет крепкую нервную систему и относительно хорошее психологическое здоровье. Угнетенным состояниям подвержены также дети и подростки от 10 до 17 лет. У людей старше 60-65 лет плохое настроение встречается почти в 3 раза чаще, нежели у сорокалетних.

Возникает справедливый вопрос: "Как избавиться от плохого настроения? Как избежать появления депрессивных состояний и стать счастливым?" Звоните. Помощь психолога при плохом настроении к Вашим услугам. И давайте выделим для себя несколько драгоценных минут и вместе подумаем, как вернуться вам к полноценной жизни.

Стоимость услуг психолога, психотерапевта в Москве:

Очное консультирование психолога, психотерапевта и психоаналитическая психотерапия проходят в комфортабельном психологическом центре в самом центре Москвы на Цветном бульваре.

Стоимость консультации психолога, психоанализа и психотерапии в Москве составляет всего 2.500 рублей, длительностью 50 минут одно занятие. Помните, что консультация психотерапевта и личная психотерапия это всего инвестиция в себя, свою семью и своих детей. Потому, что на сегодняшний день, быть здоровым и счастливым стало модно.

Адрес психологического центра:

г. Москва, метро "Цветной бульвар", ул. Цветной бульвар, дом 19, стр. 4, кабинет № 209

Психологический центр в Москве находится в шаговой доступности от метро ЦВЕТНОЙ БУЛЬВАР. Улица располагается в самом центре г. Москвы. Это очень уютная и тихая историческая часть города Москвы. Центр психологического консультирования идеально подходит для работы в формате индивидуальной, семейной, детской и групповой тренинговой работы. Имеется отдельный вход, свободный доступ и удобная парковка.

Я работаю с 10:00 до 21:00 с понедельника по субботу. По предварительной договоренности возможна психологическая консультация в вечернее время и в воскресенье. Если Вы не смогли мне дозвониться, то я сам перезвоню Вам при первой же возможности.

Прием осуществляется строго по записи!КонтактыКонтакты

С уважением, ваш семейный психолог и психотерапевт в Москве, Помазкин Антон Сергеевич!

Тел: 8(926) 303-68-47

E-mail: info@unsait.ru

Опрос: Что нужно делать при плохом настроении?

Ответ

Имя: Светлана

При плохом настроении если оно уже наступило или для профилактики плохого настроения нужно регулярно, не реже двух раз в неделю заниматься личным психологическим анализом под руководством хорошего психолога!!!!!!!! Не верите? Попробуйте и убедитесь сами!!!!!!!!!!!

 

Имя: Рима

Если у вас плохое настроение, то, вероятно, у вас есть определенные причины для этого. И первое, что нужно сделать - это осознать эти причины. Когда вы знаете, что явилось источником вашего плохого настроения, вам будет проще избавиться от него. Поговорите об этом с человеком, которому вы доверяете. Простой разговор с другом о вашей проблеме заставит вас чувствовать намного лучше. Многие считают, что говорить о своих проблемах неправильно и даже стыдно. Однако на самом деле выговариваясь, человек изливает из себя то, что копится долгое время. И после простого разговора о своих проблемах людям становится легче.

 

Имя: Егор

Больше общайтесь с позитивными людьми. У каждого человека есть знакомые или друзья, которые имеют очень позитивное влияние на него. Они из тех людей, с которыми мы никогда не ссоримся и не спорим или заряжаемся позитивом от их чувства юмора. Возможно, в последнее время вы утеряли контакт с ними, так почему бы не отыскать их, чтобы дать себе толчок? Не ждите, пока они сделают первый шаг - сделайте это сами! Окружение себя положительными людьми будет иметь положительное влияние на ваше настроение.

 

Имя: Юлия

Съешьте немного чего то вкусненького. К примеру, многие люди регулярно употребляют шоколад для поднятия настроения. Благодаря выделению серотина при поедании шоколада, этот вкусный продукт является отличным антидепрессантом. Но не переусердствуйте иначе это может перейти в новую психологическую проблему - ожирение.

 

Имя: Глеб

Ответ напрашивается сам собой — первым делом необходимо вернуть себя в настоящее:

  • Оглядитесь вокруг, стараясь впитать ВАШ ПСИХОЛОГом каждый предмет, каждый нюанс всякой вещи. Переводите ВАШ ПСИХОЛОГ с одного предмета на другой, не давая успевать ни одной мысли просочиться в вашу голову.
  • Кроме того, можно своим ВАШ ПСИХОЛОГом охватить всё окружение, насколько хватит угла зрения — и стараться удержать своё внимание на всех предметах одновременно.
  • Прислушивайтесь ко всем издающимся звукам и старайтесь обращать внимание на их всех сразу и одномоментно.
  • Можно стараться прочувствовать свою правую и левую руку одновременно и старайтесь держать фокус на них как можно дольше.
  • Очень важно осознать удивительный факт того, что моменты, которые сейчас ты ощущаешь — бывают раз в жизни и в точности никогда не повторяются — так проживай их в полную силу, смакуй ими, а не гоняй мысли о не известном бушующем и мёртвом прошлом.
  • Осознай и прими факт того, что какой бы тяжкий груз проблем не давил на твои плечи — если ты живёшь жизнью под девизом «сейчас» — всё сложится наилучшим образом и так, что порой сам удивляешься решением проблемы.
  • Обратитесь к психологической консультации, позвоните и запишитесь на прием к психологу вашего города.

 

Оставьте и вы здесь и сейчас свой ответ, и уже завтра он появится на этом психологическом сайте:

Поля, помеченные символом *, обязательны для заполнения.