Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

ВЗРОСЛЫМ

»   Психологическое консультирование
» Помощь психолога
» Психотерапия
» Лечение неврозов
» Нарушение мышления
» Психологическая помощь при депрессии

 

ДЛЯ СЕМЬИ

»    Семейный психолог в Москве
» Помощь семейного психолога
» Услуги психолога консультанта
» Психологическая помощь для пожилых людей 
» Семейная психотерапия
» Помощь психолога при разводе

 

ДЛЯ ДЕТЕЙ

»  Услуги детского психолога 
» Подростковый психолог
» Советы детского психолога
» Детские неврозы
» Нарушение памяти у детей
» Синдром дефицита внимания (СДВГ) и гиперактивности
» Дошкольный психолог
» Психологическая помощь детям с синдромом Дауна
» Психолого-поведенческая коррекция аутизма

  

ТРЕНИНГИ И ГРУППЫ

»  Групповая психотерапия
» Психологические тренинги

 

 

ДЛЯ ВСЕХ 

»  Психология
» Психолог
» Психокоррекция
» Психопрофилактика
» Психологическая помощь
» Психодиагностика
» Услуги психотерапевта
» Услуги психолога по телефону
» Нейропсихолог
» Патопсихолог
» Советы психолога
» Как преодолеть страх перед людьми?
» Страх одиночества: как с ним бороться?
» Страх смерти и как избавиться от него?
» Чувства страха и методы помощи
» Нужен психолог
» Панические атаки, страхи, симптомы и лечение
» Консультация психолога в Москве
» Асимметрия лица в психологии

 

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ПСИХОЛОГУ

 

Рекомендую прочитать

»  Бесплатный психолог в Москве
» Как найти психолога?
» Кто такой психотерапевт?
» Кто такой психоаналитик?
» Доктор психиатр
» Когда нужен психотерапевт?
» Чем психолог-консультант лучше друга?
» Рекомендации родственникам
» Помощь психолога родителям
» Психотерапевтическая помощь
» Темы психологического консультирования
» Что такое психосоматика?
» Что такое депрессия?
» Депрессия: признаки, симптомы и лечение
» Фактор личного успеха
» Семья
» Определение Невроз
» Симптомы невроза
» Шизофрения
» Отзывы о психологах
» Психотерапия в Москве. Руководство для клиентов.

 

ДЛЯ ЖЕНЩИН

»  Воспитание ребенка
» Сценарий жизни
» Психологическая реабилитация
» Психолог консультант
» Женский психолог
» Частный психолог
» Отношения с мужчиной

 

ДЛЯ МУЖЧИН

»  Роль отца
» Смысл жизни
» Психологическая поддержка
» Помощь психотерапевта
» Детские страхи
» Хороший психолог
» Что делать взрослому мужчине у психоаналитика?
» Отношения с женщиной

 

Помогите друзьям решать их психологические проблемы.

РАССКАЖИТЕ ИМ ОБО МНЕ.

Ваш частный семейный клинический психолог психоаналитик в Москве.

 

 

 

 

 

РЕКЛАМА НА САЙТЕ

 


Популярная психология XXI века

 https://Psiheya-Market.Ru/


Москва - Твой город. Блок о Москве. http://gotomoscow.ru/


  

Телефоны, адреса фирм, организаций и предприятий Одинцовского района и города Одинцова

 

 


Rambler's Top100

 

 

Яндекс.Метрика

 

 

Как порвать отношения не причинив боли?

Как порвать отношения, не причинив боли?

Расставаться с близким человеком всегда сложно. Как сделать разрыв наименее болезненным?
Любовь не уходит бесследно. Даже если после долгих отношений вы понимаете, что рядом с вами не тот мужчина, вы не можете просто взять и перестать его любить. Ведь за годы, проведённые вместе, он стал для вас родным человеком. Даже если между вами не осталось романтической связи, вы всё равно связаны друг с другом общими счастливыми моментами в прошлом, общими мечтами и планами на будущее. Бросить его – значит причинить боль близкому.
Несколько советов о том, как себя вести, чтобы разрыв причинил меньше страданий вам и человеку, для которого больше нет места в вашей жизни.

Принимайте решение самостоятельно

Разрыв – это не всегда обвинения, истерики и бой тарелок. Иногда случается, что прожив с человеком немало лет, вы вдруг понимаете, что полюбили другого. От этого не застрахован никто.
Но нередко прежняя связь не пускает нас шагнуть навстречу своей судьбе. Ведь это значит, что нам предстоит пройти через нелёгкий период неопределённости – кто знает, сможете ли вы обрести счастье с новым избранником, или этот роман обернётся сплошным разочарованием? К тому же кому-то придётся изменять свои ежедневные привычки, кому-то – привыкать к чужим детям. Одним словом, выходить из зоны своего комфорта.
Все эти терзания оставьте при себе. Если ваша страсть охладела, но в душе осталось тепло по отношению к вашему партнёру, не мучайте его, не заставляйте становиться участником вашего внутреннего конфликта. Не ищите совета у подруг и близких, никто до конца не поймет, что творится у вас в душе и что подталкивает вас к уходу. Ответ вы должны найти сами, но если решение принято не в его пользу – не тяните с уходом.

Не ищите виноватого

Чувствуя свою вину, человек, который решает выйти из долгосрочных отношений, подсознательно пытается найти в своём партнёре что-то, за что можно было бы переложить на него ответственность за разрыв: «Он слишком много времени проводит на работе», «Он не способен на романтику», «Он пьёт» – вариантов много. Мы начинаем искать причину – удобный трамплин, оттолкнувшись от которого, сможем вырваться из замкнутого круга отношений, которые перестали приносить нам удовлетворение. И этим трамплином оказывается и без того обделённый вниманием экс-возлюбленный. Виноваты оба, и нет смысла выяснять, чьей вины больше.

Не жалейте партнера, но уважайте его чувства

Жалость – это не то чувство, на котором может строиться счастливая семья. В отличие от сочувствия, оно ставит вас выше своего партнёра, показывает, что вы воспринимаете его как слабое, не способное о себе позаботься существо. Но так ли это на самом деле?
Жалость – худший помощник в том, чтобы облегчить боль при разрыве длительных отношений. Если вы оба признаете, что являетесь взрослыми людьми, которые не всегда могут отвечать за крутые виражи судьбы, у вас исчезнет потребность в том, чтобы оправдываться или жалеть.
Если вы уже поняли, что разрыв неизбежен, но при этом не можете решиться на окончательный шаг из-за того, что вам жалко своего партнёра, вы ставите вас обоих в невыгодное положение. Вы не только заставляете себя жить с зажмуренными глазами, лишь бы не видеть опостылевшего мужчину, но и лишаете его возможности переболеть вами и найти женщину, с которой он смог бы построить полноценные отношения.
Только уважение и искреннее сочувствие могут помочь залечить раны тому человеку, которому вы вынуждены причинить боль. Но это не значит, что вы должны долгими вечерами плакать вместе с ним или подробно обсуждать сложившуюся ситуацию. Вполне возможно, что ваше сочувствие будет проявляться как раз в том, что вы избавите его от необходимости видеть вас или опустите подробности того, что привело вас к решению о разрыве.

И напоследок – позаботьтесь о себе

Будьте благодарны за счастливые моменты, которые вы пережили вместе, но не позволяйте им играть с вами, заставляя бросаться к телефону и со слезами набирать номер бывшего при звуках песни, под которую вы танцевали когда-то во время романтического отпуска. Если вы чувствуете, что какая-то деталь в настоящем вызывает у вас болезненные воспоминания, позаботьтесь о себе, отвернитесь от этой детали. Прошлое оставьте в прошлом, будьте хозяйкой своей судьбы и смотрите в будущее. Займитесь собой и построением своей новой жизни.

Звоните.

Ваш частный семейный клинический психолог психоаналитик в Москве.

Тел: 8(926) 303 – 68 – 47

E-mail: info@unsait.ru